パプリカこころの訪問看護ステーション

人生の悩みはお風呂で消える③

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お風呂で小さな幸せに気付いてみてください。

今日1日を振り返ってみると、ちょっと良いことありませんか?

そんな良いことを発見したら、”どうしてそんなことが起こったのかな?”と考えてみてください。

きっと、それは何かが浮かびますよ。

感謝することがあれば、それは自分にとってすごく良い経験です。

自分がそれをすると相手が喜ぶかもしれないと思考の幅が拡がりますから。

自分の人間性を高めることになります。

お風呂って素晴らしい。