モヤモヤしたりすることありませんか?誰だってありますよね。
人間は1日の中で8割ほどネガティブに物事を考える傾向があると言われています。また日本人は、欧米の人に比べて、自己肯定感が半分ほどしか感じていないという研究があるそうです。
悩んでばかりで疲れてしまう人は、ぜひこの本を読んでみてはいかがでしょうか。
この本は今の自分に悩まなくなる方法について書かれています。
無意識のうちに悩む傾向にある心の癖があるのではないか？と考えられています。
大事な事は、今の自分を認めることから始まります。
ではどうやって認めれば良いのか?
それらのヒントがこの本には書かれていると思います。
様々な悩みで感じる心情が書かれています。共感する内容があるかもしれませんよ
