親子で出来る怒りのコントロール

ママをやめたいと思ったことはありませんか？

ついつい怒って後悔して自分を責めていませんか？

怒りというのは自然な感情です。

何に対して反応しやすいのか知り怒るべき許容範囲を決めていくことが大事です。

後悔せずに怒る範囲を決めればだいぶ考え方は楽になりますね。

大切な我が子を守りたい。

明日から取り組まねば。