眠りながら考えられるってとても夢のような技ですね。ドラえもんの道具でも使えるのか?と私は思いました。
ですが本当にあるんです。
十分な睡眠は、記憶ドラえもんの道具でも使えるのか?と私は思いました。
力だけでなく、ひらめきももたらしてくれます。
2004年、科学誌ネイチャーに興味深い研究結果が発表されました。研究チームはまず被験者66人に、数学的なひらめきを必要とするパズル(数列の問題)を解かせました。
次に、パズルが解けなかった人たちだけを集めて、3つのグループに分け、グループごとに異なる行動してもらいました。
Aグループ 朝、パズルを見せ、8時間考えてもらう。
Bグループ 夜、パズルを見せ、根津に8時間考えてもらう。
Cグループ 夜、パズルを見せ、8時間眠った後に考えてもらう。
そして8時間後、パズルに再チャレンジしてもらっていた結果、8時間の睡眠を取った人たち(Cグループ)は睡眠を取らなかった人たち(AとBグループ)と比べて
3倍近い割合でパズルが解けました。
その理由を、研究チームは次のように推測しています。眠る前に考えられたパズルの問題は、睡眠中に新しい記憶として整理され、脳に刻み込まれていく。そしてレム睡眠中(浅い眠り)新情報が整理され、過去に記憶していた様々な知識と出会う。この作用によって、
新情報が整理され、過去に記憶していた様々な知識と出会う。この作用によって、