パプリカこころの訪問看護ステーション

神メンタル②

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昨日に引き続き

コロナ禍に必須

印象に残ったところを紹介していきますね。

ピンチ!!!

は誰にでもやってきます。

気持ちを切り替えても時間が経つと落ち込んだり、不安になったりすることもあります。

そんな時は

なるようにしかならない

ということです。

そこで気持ちを切り替えて

いまやれることはすべてやろう!

どんな方法でもいいと思います。ネット、専門家、友人、パプリカ、、、

知ってることの数を増やせば、ピンチに対処しやすくなる。

ひとりで考えずみんなで考えましょう。