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ココロにいいこと事典④

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“一歩踏み出す時は軽い気持ちで”

人にはやる気スイッチなるものがあります

大脳の前側にある側坐核という部分です

ここを刺激出来るといいわけです

刺激の方法は体を動かすこと

とにかく、まずは動くこと

不安なことはあるでしょう

しかし、不安が大きければ大きいほど

乗り越えた時はとても良い気持ちになるものです

そんなに思い詰めないで

まずは一歩踏み出すことが大切です

「ココロにいいこと事典」の本にはたくさんのことが載っていました

ひとつの行動で人は変われる

そんなことを思わせてくれる内容でした