ココロの健康を意識していますか？
嫌な気持ちをずっと抱えていてはいけませんよ
嫌な気持ちは体にも表れてしまいます
ストレスかかるとニキビが出来たり、お腹が痛くなったり、頭が痛くなったり
さて、そんな嫌な気持ちを消して
良い気持ちになるための方法をアドバイスしてくれる本がこちらです
考え方、行動、姿勢などなど、様々な視点からココロにらいいことを教えてくれます
こちらの本を参考に心に良いことを考えていきたいと思います^_^
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