シングルタスクが最強
シングルタスクとはひとつの作業、それだけしかやらない、といったこと
集中力を持続させること、立て直すことは実はけっこうエネルギーを使うことなんです
例えば、集中して勉強していた時に、電話が鳴って喋ります。喋り終わったあとに続きをやろうとすると「あれ、勉強どこからだっけ？」と、、、
これは途中にかかってきた電話によって、集中が途切れてしまい、さらに続きを行おうとするも、どこから続きを行うかを探す手間が起こります
脳は切り替えの時に、疲れてしまうのです
選ぶ作業というのは疲れるんです
では、どうするか？
選ばないことの環境を作れば良いのです
邪魔されない環境を作る
シンプルに取り組める環境を作る
余分なものを入れない工夫が勉強のためになる、ということですね！