二日酔いを避けるために飲みすぎない、他にも出来ることがある！
二日酔いはキツいですよね〜、飲み過ぎは注意です
二日酔いにならないためにもいくつかの準備を事前にしておくと良いですよ
まずは、空腹時に飲まないこと
アルコールの吸収率が関係してくるためですね
他にも
醸造酒、濃い色の蒸留酒は不純物が多いため、アルコール分解がしにくくなるため飲み過ぎは注意です
また、水分をしっかり摂ることも必要です。アルコールによって脱水状態となるためです
翌日に頭痛が起こる場合などは、脱水によって脳血流が悪くなるためです
アルコールは適度に摂取する分には良いですが、飲み過ぎは体に負担がかかってしまいます
何事もほどほどが大切ですね^ ^