お酒の飲み過ぎかどうか、血液検査をすると数値が出てきます
とくに肝臓の数値が高すぎるとお酒の飲み過ぎが疑われます
ただ、健康診断などが近づくとお酒を控えるなど検査データが悪くならないように
普段の生活を一時的に変えて検査を受けてしまう
しかし！
実は赤血球の体積をみる項目があります
これは日常生活における4ヶ月ほどの結果がそこに現れます
栄養状態が悪かったりすることにより、細胞分裂がきちんと出来ない状態であったとなるからです（葉酸トラビタミンB12の不足）
検査は自分の体がどのような状態であるかを知るための検査です、誤魔化すのはよくありませんね
お酒のコントロールが出来れば良いのです！
お酒は良い効果もありますから^ ^
そのために、一週間のトータル量で考える方法などもあります
飲み会の前日は控えることや、飲み過ぎたらしばらく量を調整するなどして、一週間分で飲酒量を考える方法です
肝臓の回復には24時間ほどかかります
気をつけながら健康的な飲み方が出来るといいですね^ ^
ただ、肝臓の数値でガンマGTPが300以上ある人は要注意です
禁酒です
このままでは一生飲めない体になってしまいますからね
適量ならば、お酒は健康効果が期待出来ます
お酒は飲んでも呑まれるな
ですね