適量のお酒を飲む人のほうが長生きする！？
飲酒と死亡率について表したグラフにJカーブグラフというものがあります
これは適度な飲酒をしている人の方が死亡率を低下させ、長生きするというデータ結果です
お酒を飲む効果には
好きだから飲む、美味しい
といった良い感情を得ることが出来ます
お酒を飲むだけなのでそんなに難しくない方法です
つまり、手軽にストレスを発散出来る
ということですね
また、お酒で代謝が高まるため、
動脈硬化を予防する効果もあり
死因率の高い脳卒中や心臓病になりにくくなることが期待出来ます
ちなみに動脈硬化は血管に脂肪が付着することで、血管内に詰まりが出来てしまうことが原因ですよ
健康は大切に！