加齢臭に気をつけた方が良いこと
酒、タバコ、ストレス、
これらはイカンです
酒は適量を越えると毒素になり
タバコはニコチンによって肌を良くするビタミンが破壊され
ストレスは寝れなかったり、食べれなくなったり、便秘になったりと様々な影響を起こします
日々の生活がニオイに影響することとなります
美味しい食べ物にもデメリットがあります
例えば、お肉
肉は消化に時間がかかります
消化することに時間がかかることで、体内ではアンモニアが生成されます
やはりニオイの原因にもなります
揚げ物も食べすぎはよくありません
油が酸化すると嫌なニオイを発することになります
かといって、美味しい食べ物を控えるのは、、、汗
食べすぎは良くないと意識し、バランスの良い食事ですね！
健康食！