とりあえず動き出せ！！と、いうことですね
頭で考えるよりも、まずは動いてみる。
動けば得られるモノがあるはずです
“かたち”でやってみて、続ける。
すると、やらないことに違和感を感じるようになれば、それは習慣化した状態です
“かたち”から入るというのも良い方法ですね！^_^
どんな”かたち”であっても、そこで「知る」ことが出来ます。行動することによって知れるのです
「知ること」
それは
こころに何かが触れることかな
と、パプリカさんは考えています
さて、今回で「自分をどう元気づけるか」はラストです。いかがでしたか？^ ^