大量の汗の効果
みなさんの生活で、汗をしっかりかく機会はどれほどあるでしょうか？
現代は豊かになりました。建物に入れば、空調設備によって過ごしやすい温度調節が備わっていたり
多忙な生活に追われ、運動する機会が無かったり
汗は汗でも、嫌なストレスによる冷や汗しかかいてなかったり
カラダは健康的になっていますか？？(｀・ω・´)
サウナに行きましょう！笑
汗をかきやすいカラダを作るのです。カラダには汗をかくために皮膚に汗腺が備わっています。ここが開きやすければ汗をかきやすいです
この汗腺が開きやすいと
熱中症予防、老廃物を外に排出しやすくなります。また、アトピー性皮膚炎の方は皮膚の通気性が良くなりかゆみが軽減する方などもいます
これから夏が本格的にやってきます。体調を整えて乗り切りましょう！^ ^