パプリカこころの訪問看護ステーション

自分の意見の方程式⑤

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自分の意見を持つためにやるべき事はアウトプット

アウトプットとは情報を出力すること

逆に情報を入力することをインプットと表現されます。

アウトプットすることの利点は、自分の中でわかりやすい言語として情報をまとめるその作業が行われる点です。

それを繰り返して行う癖を身に付ければ、なんとインプットするときにたくさんの情報の中から要点をまとめる力があがります

自分の意見を考えながら情報入力することは、情報整理を進めます

ぜひ、やってみましょう!

あっ、ちなみに人の行動が癖になるためには3週間ほどは意識してがんばる必要があると言われています。

3週間ほど頑張ってやることにより、その後はやらないと自分に違和感が感じるようになります。そうなった頃には、ちょっと変わってきた自分自身に出会えているかも。