忘れることが出来れば良いのに、忘れることが出来ない。
忘れる技術
そのヒントが書かれています。
絶対に忘れることが出来るとはとても難しいこと。
なぜ忘れることが出来ないか？
そのメカニズムについて脳や心の機能から述べられています。
パプリカさんは、すごく興味深い内容だと感じました。
内容をお伝えしたいけども、内容がたくさんになりそう。
これは本を読んで知ることをオススメします。
著者の岡野憲一郎さんは精神科医であり、臨床心理士でもあます。
他にも多数の著書があり、専門的な内容も多く勉強になります。
機会があれば一度読んでみてくださいね
